Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?

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Erkrankungen frühzeitig erkennen und behandeln

Was belastet unseren Darm?

Woher kommen diese Beschwerden und was hilft dagegen?

Was kann man selber dagegen tun?

Was macht eine darmfreundliche Ernährung aus?

Was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag!

Was uns auf den Magen schlägt

So belasten ständiges Sitzen, ein zu schnelles Mittagessen, Stress und psychische Belastung Magen und Darm. So lassen sich Erkrankungen wie Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall frühzeitig erkennen und behandeln.
Soforthilfe: Was tun gegen Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen?Was macht eine darmfreundliche Ernährung aus?Es schlägt auf den Magen...Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen schlagen stark auf unser Wohlbefinden. Aber woher kommen diese Beschwerden und was hilft dagegen?
Kamille
Wie eine darmfreundliche Ernährung aussieht und was jeder selbst tun kann, um Beschwerden zu kurieren und vorzubeugen, wird in diesem Ratgeber anschaulich gemacht.

Die Autorin und Ökothrophologin Christiane Schäfer, arbeitet als anerkannte Fachreferentin mit den Arbeitsschwerpunkten Allergologie und Gastroenterologie. Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt sie sich mit Erkrankungen der Verdauungsorgane und mit Nahrungsmittel-unverträglichkeiten. Neben der Patiententätigkeit ist sie für wissenschaftliche Fachgesellschaften und Multiplikatoren sowie als Autorin tätig.

Autor: Christiane Schäfer | 200 Seiten

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