8 gute Gründe fürs Frühstück

Dr. Metz
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Wegweiser Gesundheit: Mit Schwung durch den Tag!

Ernährungsmediziner sind sich heute einig, dass dem Frühstück besondere Bedeutung zukommt. "Wie ein Kaiser" zu speisen, bedeutet nicht, grosse Mengen zu essen. Wichtig sind vielmehr Auswahl und Qualität der Nährstoffe.