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BIO Lein-Öl, kaltgepresst
Morga
10206
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  • Nährwerte und Zutaten

BIO Leinöl das Omega 3-Kraftpaket!

  • kaltgepresst aus Bio-Leinsaat
  • besonders reich an Omega 3-Fettsäuren
  • milder nussiger Geschmack
  • frisch gepresst

Tipp: Einige Tropfen Leinöl auf dunklem Schüttel- oder Knäckebrot träufeln, schmeckt so besonders fein!

Leinöl - Ein Segen für die Gesundheit.

Leinöl ist eines jener Öle, die viel mehr sind als nur ein Lebensmittel. So ist Leinöl beispielsweise eine der besten Quellen für die hochwertige Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren sind für die menschliche Gesundheit unverzichtbar. Die übliche Ernährung ist jedoch arm an Omega-3-Fettsäuren, so dass ein entsprechender Mangel heute nicht mehr zu den Seltenheiten gehört. Der Vorteil des hohen Omega-3-Gehaltes im Leinöl ist jedoch, dass man mit nur wenig Leinöl pro Tag seinen Omega-3-Fettsäuren-Bedarf decken kann - und zwar ganz ohne Fisch oder Fischöl essen zu müssen.

Leinsamen

Leinsamen

Linum

Blauer Lein

So frisch wie möglich genießen! 

Lein-Öl muss frisch gepresst werden. Dann hat es einen wunderbar nussigen Geschmack. Lein-Öl sollte innerhalb weniger Wochen verzehrt werden. 1-2 Teelöffel pro Person decken bereits den Tagesbedarf.

Lein-Öl sollte nicht erhitzt werden und empfiehlt sich vor allem für die „kalte Küche“.

Lein-Öl passt hervorragend zu Pellkartoffeln mit Quark, reichert Müsli und Joghurt an, eignet sich für Salatsoßen oder pur zur Nahrungsergänzung. 

Die Lagerung im Kühlschrank verzögert den Prozess, bei dem das Leinöl bitter wird.

 

Nährwerte und Zutaten

 

100 ml BIO Leinöl enthalten

Energie

3440 kJ/837 kcal

 

Fett
davon
-> gesättigte Fettsäuren
->einfach ungesättigte Fettsäuren

->mehrfach ungesättigte Fettsäuren

->Omega-3 Fettsäuren

->Omega-6 Fettsäuren

93 g

6 g
15 g

 

 

73 g

51 g

14 g

 

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

0 g

Salz

0 g

Zutaten: Bio Leinöl.

Herkunft: Frankreich, abgefüllt in der Schweiz

Knospe Lizenznehmer: BIO Zertifizierung: CH-Bio-004
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