Nie wieder Diät

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Sabine Szymanski

Vom Diätzwang zum selbstbestimmten Essen

Gesund und schlank sein - so lautet der Wunsch vieler Menschen. Die Autorin zeigt, wie dieser Wunsch ohne Diät Wirklichkeit wird, sie erklärt, warum Übergewichtige ihr inneres Mass verloren haben und wie sie es wiederfinden. Umfangreiche Arbeitsblätter helfen, den eigenen "schlanken" Weg zu finden.